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主食

醪糟小汤圆

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醪糟小汤圆是一道香甜软糯的传统中式甜品,酒酿的微酸与糯米的绵滑交融,暖胃又舒心。它富含碳水化合物和少量 B 族维生素,能快速补充能量,也有助促进血液循环。做法毫无门槛,对新手特别友好,从烧水到出锅只需约 15 分钟,是一碗随时都能轻松完成的家常甜汤。

必备原料和工具

  • 小汤圆
  • 醪糟
  • 白糖
  • 枸杞(可选)

计算

份数换算

每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1-2 个人食用 总量:
  • 水 300 毫升 * 份数
  • 小汤圆 250 克 * 份数
  • 醪糟 50 克 * 份数
  • 枸杞 5 颗 * 份数
  • 白糖

操作

  1. 1
    将水倒入锅中并煮沸
  2. 2
    放入小汤圆煮 8 分钟
  3. 3
    放入醪糟和枸杞再煮 2 分钟
  4. 4
    盛入碗中根据个人口味加入白糖并搅拌均匀
  5. 5

附加内容

  • 白糖的用量根据个人口味更改
  • 若喜欢更浓的口感可以减少 100 毫升内的水
  • 若喜欢软点的枸杞口感,可以将枸杞和小汤圆同时煮

源文件:dishes/staple/醪糟小汤圆.md