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汤与粥

黄瓜皮蛋汤

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黄瓜皮蛋汤是一道快手家常汤品,口味清淡,带着皮蛋与蒜瓣煸炒出的焦香,暖心暖胃且不油腻。黄瓜清热补水,皮蛋提供一定蛋白质,低脂少负担。做法几乎没有技术门槛,厨房新手也能轻松完成,从备料到出锅只需大约十 分钟。

必备原料和工具

  • 黄瓜
  • 皮蛋
  • 大蒜
  • 小葱
  • 食用油(推荐猪油)
  • 鸡精(可选)

计算

份数换算

原文:一份正好够 2 个人

每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2 个人吃。 每份:
  • 黄瓜 1 根
  • 皮蛋 2 个
  • 大蒜 2 瓣
  • 小葱
  • 食用油 10-15 g
  • 盐 2-3 g
  • 鸡精 0.5-1 g
  • 水 400-500 ml

操作

  1. 1
    黄瓜洗净,切成 0.5-1.2 mm 厚的薄片
  2. 2
    葱洗净切成末,蒜用刀拍几下去皮,对半切一下
  3. 3
    皮蛋剥去壳,然后每个切成 6-8 份。锅里倒入油,放入切好的皮蛋和大蒜
  4. 4
    小火炒至皮蛋和大蒜表面有些焦黄,加入水,转大火烧开
  5. 5
    放入黄瓜片。水再次沸腾以后立马关火,放入盐、鸡精调味即可出锅
  6. 6
    装入碗中,再撒上葱花即可

附加内容

源文件:dishes/soup/黄瓜皮蛋汤.md