空气炸锅面包片
★★★★★254 大卡
空气炸锅面包片是一道极简快手的主食,外脆内软,麦香纯粹,特别适合减脂期食用。它富含膳食纤维和植物蛋白,能提供较长时间的饱腹感。做法毫无门槛,只需将面包片放入空气炸锅即可,对新手极其友好,从准备到完成仅需大约五分钟。
必备原料和工具
- 面包片
- 空气炸锅
计算
份数换算
每份:
- 面包片(两片)
操作
- 1取出两片面包片(建议使用粗粮面包片)
- 2将面包片垂直放入空气炸锅
- 3200°C 烘烤 5 分钟
- 4取出即可使用
附加内容
营养成分表(数据基于全麦面包片)
- 热量 254 千卡
- 蛋白质 12.3 克
- 脂肪 3.5 克
- 碳水化合物 43.1 克
- 膳食纤维 6.0 克