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水产

糖醋鲤鱼

★★★★1011 大卡

糖醋鲤鱼是经典鲁菜,外酥里嫩、酸甜适口,鱼身炸至金黄浇上红亮糖醋汁,十分诱人。鱼肉富含优质蛋白和多种矿物质,易于消化吸收。这道菜对新手不太友好,难度中等偏上,需掌握改刀、挂糊和油炸火候。从备料到成菜大约需要 1 小时。

糖醋鲤鱼

必备原料和工具

  • 鲤鱼
  • 番茄酱
  • 白糖
  • 白醋
  • 淀粉
  • 料酒
  • 香菜一颗
  • 盆(两个)
  • 菜刀一个
  • 笊篱一个、锅铲一个

计算

份数换算

注意,该菜只有 3 人以上版本(过大或太小的鱼都是不合适的),所以不需要公式计算,特别适合家庭聚餐时食用,如年夜饭
  • 鲤鱼 = 约 3 斤
  • 清水 = 50g
  • 番茄酱 = 40g
  • 白糖 = 20g
  • 白醋 = 10g
  • 淀粉 = 10g
  • 盐 = 30g
  • 大葱 = 30g(约半颗)
  • 姜 = 30g
  • 料酒 = 25g

操作

  1. 1
    将鱼清洗干净,确保无鱼鳞等异物
  2. 2
    将鱼头朝左,鱼肚朝下,右手持刀。刀竖直切下 1cm,按紧鱼身往左片 3-4cm,再将鱼片中间轻轻划一刀
  3. 3
    将鱼放进盆里,然后将大姜切片,大葱切段(随便切切就行了,主要是需要去腥味)
  4. 4
    用吃奶的力气将大葱大姜里的汁水挤到盆中
  5. 5
    加入 20g 盐,25g 料酒,然后给鲤鱼搓个澡,涂抹均匀
  6. 6
    腌制 (腌鱼时间越长,鱼腥味就越小,推荐腌 30 分钟以上)
  7. 7
    找个干净的盆,加入 100g 面粉、200g 淀粉、180g 水、5g 盐,用手将其搅拌均匀,面糊此时粘稠呈可拉丝状态,然后打入一个鸡蛋,再次搅匀
  8. 8
    等待 30 分钟
  9. 9
    将鱼放在案板上,用干毛巾将鱼身上的水擦干(这样可以更好的挂糊)
  10. 10
    将盆冲洗干净,用干毛巾擦干
  11. 11
    起锅烧油,加入约 1L 的油,将油温烧至 7 成热,约 200-240 度
  12. 12
    捏起鱼的尾巴,将鱼头沉入锅底,用勺子往鱼的身上淋热油,待面糊成型后,将鱼慢慢放入锅中,拿锅铲轻轻铲起鱼的头部,然后垫上笊篱。防止底部炸糊。
  13. 13
    准备一个盛鱼的盘子,放在锅的旁边。
  14. 14
    用锅铲从鱼身处轻轻铲入,两个工具配合鱼翻个身。再炸两分钟,还是同样的方式(笊篱托着鱼头,锅铲托着鱼身,将鱼盛入盘中)
  15. 15
    将锅中的油倒入擦干的盆中,放置一边,然后将锅刷干净
  16. 16
    将 50g 清水、40g 番茄酱、20g 白糖、10g 白醋放入小碗中,搅拌均匀
  17. 17
    再准备一个小碗加入 10g 淀粉、10g 水,搅拌成水淀粉
  18. 18
    开大火将锅烧热,然后倒入之前准备的料汁,大火烧开,转小火
  19. 19
    加入调好的水淀粉,边倒边搅拌,然后 20 秒后关火
  20. 20
    将熬好的糖醋汁用勺子均匀地浇在鱼身上,可以加点香菜或葱花点缀,糖醋鲤鱼就做好了
  21. 21
    糖醋鲤鱼-预览图-2 这里的糖醋汁熬的有点稠了......

附加内容

这道菜难度系数算中等吧,对新手还是不太友好的......

源文件:dishes/aquatic/糖醋鲤鱼/糖醋鲤鱼.md